Pilates by Mandy

Pilates by Mandy

Παρασκευή 19 Απριλίου

mandy pilates

Pilates με τη Μάντη Περσάκη στο SHOPPING HOUSE, το αγαπημένο πολυκατάστημα των Νοτίων Προαστίων!

Την Παρασκευή 19 Απριλίου στις 14:00, η γνωστή τηλεοπτική Pilates instructor Μάντη Περσάκη θα μας μυήσει στη φιλοσοφία του Pilates στο Shopping House!

mandy pilates

Ελάτε να γυμναστείτε μαζί με τη Μάντη και μάθετε από κοντά τα μυστικά του Pilates ! Η Μάντη Περσάκη, πιστοποιημένη instructor, έχει ταυτίσει το όνομά της με το Pilates, και με την εξειδικευμένη γνώση που διαθέτει γύρω από αυτό υποστηρίζει την ενδυνάμωση αλλά και την σωματική ευεξία σε όλα τα σε όλα τα επίπεδα. Η εξαντλητική καθημερινότητα, η καθιστική εργασία και οι υποχρεώσεις απαιτούν ενδυνάμωση και σωματική ευεξία. To Shopping House συνεργάζεται με την Μάντη και σας προτείνει ένα ξέγνοιαστο απόγευμα Παρασκευής με άθληση στην εξωτερική πλατεία,στο συντριβάνι! Η μέθοδος Pilates είναι για όλους, καθώς η μεγάλη γκάμα των ασκήσεων προσαρμόζεται κάθε φορά ανάλογα με τις ανάγκες του ασκούμενου, ανάλογα με την ηλικία, το πόσο γυμνασμένος είναι, τα προβλήματα υγείας που μπορεί να έχει.